|
Weight loss has slowed a bit, but 11 pounds gone in 21 days. Not too bad for me.
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 64,48g | Hh: 11,09g.
Aamiainen: Crushed Tomatoes (Canned), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Pepperoni, Black Olives, Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Hy-Vee Celery Sticks, Sweet Onions, Kroger Heavy Whipping Cream, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Cheddar Cheese. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Haddock (Fish). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|