Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 21,90g | Hh: 48,91g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Табрис Омлет Испанский с Картофелем. Lounas: Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Брокколи и Картошки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|