Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2015
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 79,87g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kraft Cool Whip, Essential Everyday all natural whole strawberries. Päivällinen: Greenbeans with Mushrooms, Bacon Cheddar Cheese Deviled Eggs, Pillsbury Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Flaky, Ham (Whole, Cured, Roasted), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Välipalat/Muut: Trader Joe's uncrystallized candied ginger. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|