Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 59,68g | Hh: 142,80g.
Aamiainen: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Tomaten, Ja! Räucherlachs, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Baguette, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Gurke (mit Schale), Passionsfrucht, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Wagner Steinofen Diavolo, Wagner Steinofen Pizza Käse-Quartett. Välipalat/Muut: Huober Sticks, Storck Werthers Original Karamell, Lukull Sauce Bearnaise, Erdbeeren, Champignons, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Mondo Italiano Grissini, Kaiserschmarrn, Hefezopf, Deutschesee Wakame. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|