Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2015
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2990 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 134,00g | Hh: 399,00g.
Aamiainen: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas, Tazo Awake Black Tea. Päivällinen: Zaxby's Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Välipalat/Muut: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|