Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 96,49g | Hh: 158,76g.
Aamiainen: Груша, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Мистраль Гречка. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Самокат Гранола Банан Фундук, Ehrmann Пудинг, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerka50
|