Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 141,06g | Hh: 181,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lounas: ВкусВилл Фарш Куриный, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Activlab 100% Whey Premium. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|