Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 95,10g | Hh: 140,33g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный. Lounas: Ярче Куриное Филе, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Селяночка Гречка Селяночка, Ярче Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Snickers Minis, Twix Mini, Milky Way Minis. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|