Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2015
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 170,81g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Aguacate, Tortillas de Maíz, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Lounas: Inner Armour Súper Quad Protein, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Päivällinen: Twinlab Amino Fuel, Inner Armour Súper Quad Protein, Quaker Hojuela de Avena Natural, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tortilla de Maíz, Aguacate. Välipalat/Muut: Plátano Macho, Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|