Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2015
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 97,25g | Hh: 186,57g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Борщ, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарины. Päivällinen: Сахар, Чай, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Медовуха, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Маскарпоне, Батон, Сахар, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|