Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2015
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 108,61g | Hh: 234,11g.
Aamiainen: Thomas' Light English Muffin, Skippy Creamy Peanut Butter, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Lounas: Shock Top Beer, Fresh & Easy Greek Pasta Salad, Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Päivällinen: Olive Oil, Publix Large Shrimp, Trader Joe's Lemon Pepper Pappardelle Pasta. Välipalat/Muut: Nabisco Triscuit Crackers Original, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Kendall Jackson Chardonnay. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|