Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 153,20g | Hh: 257,57g.
Aamiainen: Nektarinen, DM Eisen + Vitamin C, Kaffee, Géramont Géramont mit Skyr, Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, Metten Hähnchenbrust, Bäckerei Schneider Doppelback, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light. Lounas: Honig, Harry Feiner Stuten, VielLeicht Pfefferbeisser, Linsen mit Suppengrün, Klare Gemüse-Brühe, Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Kartoffeln, Porree, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. Päivällinen: Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, Géramont Géramont mit Skyr, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Harry Das Volle Korn Katen, Spreewald Königin Gurken Sticks. Välipalat/Muut: Inkospor Proteinshake Vanille, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|