Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 46,38g | Hh: 122,20g.
Aamiainen: Passionsfrucht, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Gemüse in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Loose Protein Quäse, Tomaten, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Ja! Räucherlachs, REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Bresso Kräuter der Provence, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Passionsfrucht, Bresso Kräuter der Provence, Olivenöl, Schafskäse, Zucchini, Sauerteigbrot. Välipalat/Muut: Huober Sticks, Intact Traubenzucker Himbeere, Mondo Italiano Grissini, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Hefezopf. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|