Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 80,42g | Hh: 192,99g.
Aamiainen: Aldi Junger Gouda, Backbude Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Päivällinen: Vollkornbrot, Weight Watchers Rauwe Ham. Välipalat/Muut: Chio X-Treme Chili, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|