Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 45,63g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Himbeeren, REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Gemüse in Aspik, Bresso Kräuter der Provence, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Schafskäse, Hähnchenbrustfilet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Antipasti, Gemischter Salat mit Dressing, Gefro Gemüse Cremesuppe. Päivällinen: Chardonnay, Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Ketchup, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Ananas, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Huober Sticks, Osterzauber Edel Vollmilch Schokoladeneier, Sallos Schwarzweich, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|