Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 43,70g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Simpatea Чай Облепиховый с Апельсином. Päivällinen: Vlavashe Шаверма Классическая. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|