Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 83,64g | Hh: 215,56g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Жареное Яйцо. Lounas: Шоколадное Мороженое, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Соус с Лесными Грибами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . Päivällinen: Любятово Хлопья Кукурузные, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Calve Соус с Лесными Грибами, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Топленом Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|