Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2011
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 94,18g | Hh: 251,22g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Regular Coffee, Bananas, Center Cut Bacon Original, Egg Beaters - Original. Lounas: Cabot horseradish cheese spread, Peaches, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Multi-Grain Sandwich Thins, Sliced Turkey Breast. Päivällinen: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Couscous (Cooked). Välipalat/Muut: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Crunchy Granola Bars - Crunch Bar, Celery, Black Olive Hummus. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|