Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 56,42g | Hh: 142,69g.
Aamiainen: Лента Миндаль Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Päivällinen: Пироговый Дворик Тарт Чёрная Смородина, Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Uppetit Греча Демигласс с Митболами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Дикси Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|