Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 48,64g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каравай-СВ Рулет Абрикосовый с Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Творожок Мультифрукт . Lounas: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. Päivällinen: Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|