|
jippie de pippie🤣
gister avond me dus niet laten gaan
zitten verzet en ff afleiding gezocht
nu dus 2 ons eraf ipv anders waarschijnlijk 6 ons erbij😲
ik had het wel ff zwaar zeg...monster kwam tevoorschijn
ik dacht alleen maar aan eten
nu denk ik, ik ben zoooo blij dat ik volgehouden heb 🏆🥇🥰
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 73,06g | Hh: 27,12g.
Aamiainen: Gebakken Ei, Aldi Bacon. Lounas: Kippenbouillon. Päivällinen: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Courgette, Jumbo Taugé, AH Groene Curry Boemboe, AH Kokosmelk Light, Zero Rice Rijst, Lidl Kipfilet, Champignons. Välipalat/Muut: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kesbeke Augurk, De Notenshop Macadamia . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
31 touko 24 jäseneltä: keto_danny
|
31 touko 24 jäseneltä: Ria7057
|
31 touko 24 jäseneltä: annemiek rembil
|
31 touko 24 jäseneltä: Suzepluus
|
Moeilijk hè?! Ik ben de laatste tijd veel te zwak (en ik geef te veel toe). Hele dag nergens last van, maar 's avonds.....
31 touko 24 jäseneltä: Peggy Eleonore
|
31 touko 24 jäseneltä: SabineS85
|
zo fijn hier, mekaars steun🥰
het kan soms dagen/weken goed gaan en dan ff dus niet
gisteren dacht ik " ik schrijf het hier gewoon "
we zitten allemaal in hetzelfde schuitje 😲
ik lees hier ook geregeld stukjes van mezelf terug, ook dat helpt 💪
31 touko 24 jäseneltä: Kapodas
|
Ja hoor, gewoon lekker je hart luchten hier. Als mensen het begrijpen, dan zijn het de mensen hier wel.🥰
31 touko 24 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|