Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 74,25g | Hh: 155,77g.
Aamiainen: Karotten, Becel Classic Omega 3, Hosselmann Roggenbrot, Dulano Delikatess Geflügelfiletroulade, Kaffee, Lindenhof Minis Harzer. Lounas: Marmelade, Ei, Bofrost Pancakes . Päivällinen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Bofrost Thunfisch-Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss, Naturgut Bio-Apfelmark, Sondey Linzeraugen, Alnatura Mais Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|