|
Завтрак зеленый смузи, обед ячневая каша и креветки и 1/4 яйца, latte almond milk и орехи, ужин eggs bites и салат и baby морковь
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|