Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 47,90g | Hh: 161,23g.
Aamiainen: Goldähren Party Pumpernickel, Honig, Dulano Paprikasalami, Harry Goldkruste, Philadelphia Balance (10g). Lounas: Aldi Vollkorn Sandwich, Aldi Cevapcici. Välipalat/Muut: Köstritzer Schwarzbier. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|