Päiväkirja - todmirror, 12 heinä 15

Aber todmirror, Alkohol hat auch sehr viel Zucker und wie wir mittlerweile wissen, binden 1 g Kohlenhydrate im Schnitt 4 g Wasser. Alkohol bremst auch den Fettstoffwechsel . Sei nicht enttäuscht, weil Du bist sehr diszipliniert und in den kommenden Tagen wird das garantiert verscheunden, das heutige Plus . Am Elbstrand ? Das ist schön dort ..... Wenn ich Geld hätte, würde ich mir ein Haus in Blankenese kaufen . Sehr, sehr schön dort . 

Das ist natürlich richtig AirlineGirl. Es hat aber auch mit dem Wiegen am Vortag nach 10km Laufen zu tun. Das Ergebnis dort war vermutlich fürchterlich falsch (zu niedrig). Ich bin sicher, dass ich das in den nächsten Tagen wieder runter bekomme. Der Elbstrand ist wirklicher schön. Um dort ein Haus zu kaufen, reicht "Geld haben" aber leider nicht aus. Da muss man richtig Geld haben (oder ein Haus erben).  

Tägliches Wiegen würde mich wahnsinnig machen. Abnehmen ist ein langfristiges Projekt. Ich wiege mich einmal wöchentlich, so bekomme ich aussagekräftige Werte die nicht von Ausreissern verfälscht werden.  

Moin Throbanup, das "nur wöchentliche" Wiegen kann ich durchaus nachvollziehen. Auch Deine wöchentlichen Ergebnisse können aber natürlich genauso sehr durch Ausreißer verfälscht werden. Die Abweichung mag dann lediglich kleiner sein, weil sie auf ein längeres Wiegeinterval gerechnet geringere Auswirkungen hat. Ich glaube, es gibt zu dieser Frage kein richtig und kein falsch. Jeder muss das halt so machen, wie es für ihn am besten funktioniert. 

Freitag Fressorgie?! 3 Bier?! - Das soll die 1,1kg erklären? Du scheinst viel Sport zu machen. Vielleicht legst du auch etwas an Muskeln zu?! Straffere und etwas größere Muskeln bringen auch Gewicht. Weil, bei den kcal die du zu dir nimmst kann eigentlich eine Zunahme gar nicht sein. Ich wiege mich auch fast täglich, aber nur weil ich neugierig bin wie sich mein Gewicht verhält. Würde ich das ernst nehmen, was dort auf der Waage passiert, würde ich einen Nervenzusammenbruch bekommen. ;-) 

Ich bin mir sicher, dass ich hier einfach eine ganze Reihe unabhängiger Faktoren zusammengespielt und zu der genannten Differenz geführt haben. Ernst nehme ich natürlich schon, was auf der Waage so zu lesen steht, aber singuläre Ergebnisse sind für die notwendige Gesamtbetrachtung natürlich allenfalls indiziell. Kurzum, ein Nervenzusammenbruch droht aktuell wohl nicht ;-) 

AirlineGirl, in Blankenese willst Du nicht wohnen... sorry, falls es wen betrifft, aber ich bin gebürtige HHin und da wohnen nur betuchte Langeweiler ^^