Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 114,90g | Hh: 144,98g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Селяночка Гречка Селяночка, Ярче Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Дикси Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|