|
Ich liebe Wassereinlagerungen 🥵
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 128,72g | Hh: 225,56g.
Aamiainen: Äpfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lätta Lätta Extra Fit, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Goldähren Volles Korn Roggen. Lounas: Pflanzenöl, Sylter Salatfrische die Leichte, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Lidl Waldbeeren-Mischung , Ehrmann High Protein Natur, McEnnedy American Pancakes. Välipalat/Muut: ALDI SPORTS Protein Cookie Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|