Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 56,49g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Päivällinen: Добрый Кока Кола без Сахара , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Välipalat/Muut: Хлебный край Квас, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приосколье Грудка Копченая, Averton Арахис Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|