Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2015
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 61,28g | Hh: 24,14g.
Aamiainen: Cinnamon, America's Choice Natural Walnuts, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Hodgson Mill Soy Flour, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Kroger Heavy Whipping Cream, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Sweet Onions, Pork Sausage Patty or Link. Päivällinen: Young Green Onions (Tops Only), Butter (Salted), Coffee, Heavy Cream, Grilled Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|