Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 67,46g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Молочные Горки Сливочное Масло 84%, Пятерочка Сахар, Цветная Капуста, Бисквитный Двор Хлеб Гранде, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо, Лосось, Рис Отварной, Торро Гриль Салат из Свежих Овощей , Достаевский Ролл с Тунцом и Креветкой. Välipalat/Muut: Exponenta Экспонента. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|