Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 41,57g | Hh: 327,20g.
Aamiainen: Brown Sugar , Guava, Shirakiku Mito Natto, Sekka Medium Grain Rice . Lounas: Wildbrine Kimchi, Spc Samlip Sweet Korean Pancake . Päivällinen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Sugar , Soy Sauce, Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Western Family Peanut Butter, Miso (Fermented Soybean Paste), Haccp Purple Ramen, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|