Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 161,90g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Ярче Куриное Филе, Ярче Куриное Филе, Националь Крупа Голландская, Националь Крупа Голландская, Ярче Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Bombbar Соус Майонез, Bombbar Tomato Sauce, Chikalab Chikabar Oreo. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|