Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 108,68g | Hh: 140,62g.
Aamiainen: Манго, Чай без цукру, Помідори чері, Краб, Білоцерківський Філадельфія, Тост з цільнозернового хліба, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения . Lounas: Тост з цільнозернового хліба, Краб печений в духовці або на вогні, Кава, Верес Помидоры Черри, Огірок (з шкіркою), Креветки, Яготинское Молоко до Кави. Päivällinen: Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Приготовлена броколі (без жиру), Соус теріякі, Темпура з креветок, Курка карі. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria_USA
|