Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 46,31g | Hh: 112,26g.
Lounas: Wassermelone, Vollkornbrot, Weight Watchers Salami. Päivällinen: Sprite Sprite Zero, Wiener Würstchen, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, FITFOOD BIO Gouda Medaillon. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|