Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 101,87g | Hh: 140,42g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Националь Крупа Голландская, Ярче Куриное Филе, Ярче Куриное Филе, Националь Крупа Голландская. Päivällinen: Bombbar Tomato Sauce, Chikalab Chikabar Oreo. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), @Shumilovari Картофель Сырой Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|