Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2015
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 94,49g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: Карусель Сметанник, Сахар, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Грибным Соусом и Рисом, Цветная Капуста. Lounas: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Грибным Соусом и Рисом, Цветная Капуста. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Бананы, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|