Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 84,65g | Hh: 112,69g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Слобода Майонез Провансаль 67%. Lounas: Horeca Select Водоросли Вакаме, Мистраль Рис Басмати Отварной, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|