Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 80,84g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Norma Rosinen Brötchen, Hosselmann Roggenbrot, Kaffee, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Dulano Geflügel-Salami. Lounas: Korrekt Frischeiwaffeln. Päivällinen: Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Deluxe Grana Padano Dop Riserva, San Fabio Napoletana Tomatensauce, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Chef Select Frische Eierknöpfle. Välipalat/Muut: Aldi Birne, Bahlsen ABC Russisch Brot, Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|