Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 113,57g | Hh: 41,39g.
Aamiainen: Café. Lounas: Don Chicharrón Chicharrón de Cerdo, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, La Sopera Crema de Champiñones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Chinchulin, Don Chicharrón Chicharrón de Cerdo, Queso Natural. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yudyvallejo
|