Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 80,33g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: Лисички Жареные, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Яичница, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Молком Сметана 15%, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем, FitnesShock Topless Chocolate Rum. Päivällinen: I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|