Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 78,98g | Hh: 98,12g.
Aamiainen: Кофе с Бейлисом, Омлет с Молоком. Lounas: Сыр, Клубника, Черешня. Päivällinen: Сахар, Бурбон, Хлеб с Отрубями, Киноа, Тартар из Говядины, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры Черри, Деликатеска Соус Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|