Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 86,66g | Prot: 141,15g | Hh: 253,10g.
Aamiainen: Harry 1688 Katen, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Lätta Lätta Extra Fit, Eatlean Protein Cheese, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Lounas: REWE Birne Abate Fetel, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Päivällinen: McDonald's Balsamico Dressing - 30ml, McDonald's Snack Salad Classic, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Pizzataschen. Välipalat/Muut: Bäckerei Schneider Schneiders Weckchen, McDonald's Latte Macchiato - Grande. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|