Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 86,83g | Hh: 120,14g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Ярче Куриное Филе, Green Ray Кукуруза Молодая. Päivällinen: RED Шоколад RED Delight Карамелизованный Молочный, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Heinz Соус Сладкий Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|