Päiväkirja - Mamnessou76, 15 kesä 24

trop.contenre ! 🎉🎉🎉
87,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2024:
1249 kcal Rasva: 57,61g | Prot: 66,71g | Hh: 120,91g.   Lounas: Baguette, Petit Billy Fromage de Chèvre Frais, Gâteau au Fromage Blanc, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Päivällinen: Melon, Picard Mini-Beignets Cœur Chocolat-Noisette, Melon, Armoric Saumon du Pacifique Fumé, Avocat. Välipalat/Muut: Gâteau au Fromage Blanc. lisää...
1733 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,8 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
bravo 👏👏 
15 kesä 24 jäseneltä: Rockydixy
Merciii 😉 
15 kesä 24 jäseneltä: Mamnessou76

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mamnessou76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.