Päiväkirja - Kerrinor, 19 heinä 15

krank
141 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 41 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2015:
1022 kcal Rasva: 7,01g | Prot: 45,69g | Hh: 212,16g.   Lounas: Banane, Reis (Gekocht). Päivällinen: REWE Delikatess Lachsschinken, Tomaten. Välipalat/Muut: Gurke (Geschält), Cantaloupe Melonen. lisää...
3464 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 18 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,4 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Gute Besserung, Bruderherz! 
20 heinä 15 jäseneltä: TanteGine

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kerrinor


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.