Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 125,59g | Hh: 181,78g.
Aamiainen: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Магнит Сыр Адыгейский, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Ярче Куриное Филе, Националь Крупа Голландская, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Päivällinen: Lucky Days Коржи Слоеные для Торта, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|