Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 85,76g | Hh: 117,75g.
Aamiainen: Fruit Pearls Strawberry, Organic Valley Whole Milk, Farmers Cheese, Kiggins Oats, Sour Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Lounas: Fruit Pearls Strawberry, Рыба, Булгур. Päivällinen: Ocean Market Salmon Fillets, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Trader Joe's Sparkling Green Tea with Pineapple Juice. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|