Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3340 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 131,00g | Hh: 526,00g.
Aamiainen: Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Muscle Milk Energy Chews Energy Chews. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|