Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 84,99g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Lazaris Artisan Sweets Nougat Classic, Магнит Персик, Перекресток Хлеб Морковный, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Dulano Ветчина, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри. Lounas: Movenpick Salted Caramel, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kühne Kräuter Leicht Joghurt Dressing. Päivällinen: Hammer Mühle Cranberry Simply Seeds Kekse , Чай, Schwartau Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Голубика, Rewe Bio Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|