Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
74 kcal
|
Rasva: 3,07g | Prot: 0,63g | Hh: 14,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. lisää...
|
|
3169 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 58 minuuttia, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatashaChiara
|